重温《千与千寻》:成长不过是一场和舒适区的较量

不管自己是否情愿,都被时间推向另一个陌生的区域,需踏出原有的舒适区。舒适区:在此区域,每天都和自己熟悉的人事打交道,做自己习以为常、驾轻就熟的事情,会很舒适。学习区(拉伸区):有不熟悉的事物存在,但不至于完全陌生。有一定的挑战,会感到轻微不适。恐慌区(困难区):此区域远远超出人的能力和认知。人会感到焦虑、恐慌、不堪重负。但世间唯一的不

不管自己是否情愿,都被时间推向另一个陌生的区域,需踏出原有的舒适区。舒适区:在此区域,每天都和自己熟悉的人事打交道,做自己习以为常、驾轻就熟的事情,会很舒适。学习区(拉伸区):有不熟悉的事物存在,但不至于完全陌生。有一定的挑战,会感到轻微不适。恐慌区(困难区):此区域远远超出人的能力和认知。人会感到焦虑、恐慌、不堪重负。但世间唯一的不变就是变。千寻面对未知的环境,努力克服害怕踏上了救父母的道路。坊宝宝被钱婆婆变成了小老鼠,终于走出了保护自个房间。我们只是扮演着一个螺丝钉的作用,每天的成长微乎其微,慢慢活成了温水中的青蛙。有目标指引的行动,能进一步拓展舒适区。当我们有一个想要达到的目标,对自己踏出舒适区才有激励作用。活得明白,知道目的地,但不纠结路径;活得糊涂,纠结于路径,却不知去哪里。职场上推崇的职业路径规划,就是给自己定一个中长期目标,以高效地指引职场人前行。她一下从舒适区踏入恐慌区,整个人都不好了,情绪也跟着崩溃了。山田本一曾两次夺冠马拉松比赛。他在自传中解开了获胜秘诀:每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,一直画到赛程的终点。虽然辛苦,我还是会选择那种滚烫的人生。

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